愛運動的孩子，更能成大器！
提到對運動的重視，我們就不能不提伊頓公學(xué)，作為英國較好、神秘、具有氣息的中學(xué)，它被稱為“紳士的搖籃”，凝聚著英國傳統(tǒng)教育精華的核心。伊頓公學(xué)對體育高度重視，甚至發(fā)展出了這樣一句口號：“運動優(yōu)先，學(xué)習(xí)第二”。事實上，伊頓公學(xué)注重的是其背后的精神塑造作用，正所謂“體育的本質(zhì)是人格教育”。這也不是一句口號，這就是一個學(xué)校的規(guī)則。而其成果也十分顯著，培育了無數(shù)的精英！
之所以如此重視運動，
在體育教學(xué)上花費如此多的心力。
是因為運動對于堅持的人來說：
看得見的，是保持身形和健康；
看不見的，是塑造性格和韌性。
無論哪一種，都是孩子走向成功的必備素養(yǎng)。
運動穩(wěn)定孩子的情緒
在《二胎時代》中，
尤其喜歡楊陽洋和伊娃兩兄妹。
這兩孩子平時也互掐，
但極少出現(xiàn)情緒崩潰的場景。
他們父親楊威，
會常常帶兩個孩子去體操館訓(xùn)練。
楊陽洋的柔嫩性和體操技能，
被公認(rèn)為得到爸爸真?zhèn)鳎?/span>
然而，我覺得比這個更重要的，
是孩子自身在運動中學(xué)會如何面對成功和挫敗。
楊威把楊陽洋、伊娃和所有的體操運動員
編組在一起，進(jìn)行比賽。
無論是四腳爬行，還是前推車，
伊娃都表現(xiàn)出對游戲的極大熱情和參與。
因為伊娃太小，兄妹倆所在的隊輸了比賽，
兩孩子雖然有點失落，但還是非常享受比賽。
然而，比比賽更重要的，是整個過程中，
哥哥傾力幫助妹妹的那種溫暖，
還有為了比賽的大家共同努力的氛圍。
在《爸爸去哪兒》中，
楊威就多次表揚過楊陽洋，
兒子雖然在人前很靜，
但參加活動都很積極很投入，
更重要的，是內(nèi)斂性格中有一種寬容接納：
“每次比賽結(jié)束，不管我們拿什么成績，
他都會說‘爸爸你真棒，表現(xiàn)真好’，
有時候在節(jié)目中，我可能反而依靠他更多一些。”
阿德勒說：兒童對客觀現(xiàn)實的看法，
和他們與客觀現(xiàn)實的關(guān)系，
才是兒童發(fā)展的決定因素。
當(dāng)孩子到了3歲，會有建立社會關(guān)系的需求，
讓孩子們展開團(tuán)隊游戲和運動，
有助于他們與外在現(xiàn)實建立合格的連接，
產(chǎn)生信任感，克服焦躁。
運動塑造孩子性格
運動成就持之有恒
小說家村上春樹，寫完《尋羊冒險記》之后，
決心當(dāng)一名職業(yè)小說家。
從早到晚伏案寫作的生活，使其體力逐漸下降，
體重不斷增加。思量很久后，他決定每天長跑。
剛開始，他只是做到堅持每天跑，盡量不間斷，
跑二三十分鐘，逐步堅持，然后是十公里，
半程馬拉松，全程馬拉松……
慢慢地，呼吸節(jié)奏變得穩(wěn)定，脈搏安定下來，
身體也隨之變得強壯。
當(dāng)跑步成為他日常生活的一個支柱時，
他在跑步中找到了職業(yè)小說家的節(jié)奏：
寫長篇小說，就像跑馬拉松，腳踏實地，
堅持不懈，持之以恒，才得以完成整部著作。
在運動中，如果說有什么必須戰(zhàn)勝的對手，
那就是過去的自己，
就是是否完成自己設(shè)定的目標(biāo)。
持之以恒地專注于內(nèi)部，專心于自己的目標(biāo)，
不被外在的評論打擾。
孩子運動要注意幾個問題
順應(yīng)孩子發(fā)展規(guī)律
孩子身心發(fā)育，都有其固定規(guī)律，
有些孩子在一方面發(fā)展得快一點，
另一方面發(fā)展得慢一點，每個孩子不一樣，
不必非因為別人孩子做什么運動，
就強迫自己的孩子去做。
父母可以有選擇性的讓孩子進(jìn)行跳繩、
跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小籃球、
游泳等體育運動，
既有助于增加孩子的身高，又不會傷害身體。
需注意的是，孩子一次運動的時間控制在一小時內(nèi)，
間隔十幾分鐘，休息一會兒后再運動。
一天的運動量不宜過大，以運動后孩子不感到疲勞為限。
抓住孩子身體敏感期
在陪孩子進(jìn)行運動鍛煉時，
抓住孩子運動的“敏感期”
往往有事半功倍的作用。
比如，5至12歲是孩子柔韌素質(zhì)發(fā)展敏感期，
骨骼彈性好，可塑性大，關(guān)節(jié)伸展幅度大，
可進(jìn)行武術(shù)、體操和技巧練習(xí)；
6-13歲為靈敏素質(zhì)發(fā)展敏感期，
這個階段可以各種高難度動作，
如快速躲閃，球類等，
充分發(fā)展和提高身體靈敏度。
8-13歲為速度素質(zhì)發(fā)展敏感期，
是提高短跑成績的黃金時期，
可進(jìn)行30~50米短跑，快速跳繩等運動；
一起享受樂趣
在舞臺劇《胡桃夾子》中，有一幕非常溫馨，
就是大人和孩子們圍著圣誕樹跳著傳統(tǒng)舞蹈。
而在現(xiàn)代社會，越來越多的父母，
花了很多心思給孩子好的物質(zhì)生活，
也敦促孩子去運動，但卻很少真正參與其中，
和孩子一起享受運動的樂趣。
當(dāng)父母熱情地參與孩子的運動中，
就能強烈地感染孩子，孩子也會格外足智多謀，
創(chuàng)意無限。
村上春樹說：
正是長距離賽跑塑造了現(xiàn)在的我，
或多或少，或好或壞。
運動中產(chǎn)生的，對我們至關(guān)重要的東西，
幾乎是肉眼無法看到的，
然而用心靈可以感覺到的。
孩子生命的質(zhì)量，
并非成績、數(shù)字、名次之類的固定的東西，
而應(yīng)該是包含于行為中的流動性的東西，
比如，讓生命流動起來的運動。
對于孩子運動習(xí)慣的培養(yǎng)，
應(yīng)該是家庭中父母教育不可或缺的一部分，
幫助更多家庭科學(xué)地開展親子運動，
提供更為有趣的運動方式、課程與環(huán)境，
是海帆現(xiàn)在正在做并不斷堅持的事業(yè)與夢想，
讓兒時的運動習(xí)慣陪伴孩子一生，
并使其終生受益。
希望粑粑麻麻們可以重視，
當(dāng)你無措時，
別擔(dān)心，海帆在你身邊！
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