阿嚏！又到漫天飛絮時，防范應對有方法！
北方的一些城市又到了柳絮、楊絮“漫天飛雪“的時節(jié)，穿梭在”雪“里，沒有了浪漫，卻帶來了一些煩惱。很多人對柳絮、楊絮有過敏反應，尤其是孩子和老人，由于細胞免力相對低下，很可能會引發(fā)病痛。柳絮、楊絮所引起的過敏主要發(fā)生在上呼吸道，過敏不采取及時看診，很容易轉變成哮喘、鼻炎等呼吸系統(tǒng)病痛。除了呼吸道之外，楊柳絮進入眼睛，也容易會引發(fā)眼部的病痛。
既然帶來的危害已經(jīng)知道了，那怎么去防范呢？
1.出門前，佩戴、眼鏡等這些是必須的，避免柳絮直接接觸到眼睛、吸入到呼吸道。
2.如果有太多的楊旭柳絮等撲面而來，很好去洗一下，不要進眼睛之后，就用手揉搓，那樣會更嚴重。回到家里或者幼兒園要勤洗手、洗臉。
3.合理飲食。有研究標明，高蛋白飲食，會在一定程度上加重人體對于柳絮楊絮的過敏反應。因此，容易對飛絮過敏的人群，應適當減少高蛋白、高熱量、精加工食物的攝入，是在生活中要多吃些新鮮蔬菜水果以及雜糧類食物，補充各種的維生素，提高自身的免能力。提高應對柳絮過敏的可能。
蜂蜜：美國免學認為，蜂蜜對柳絮、楊絮過敏很。如果堅持每天喝一勺蜂蜜，連續(xù)服用兩年，就能安然度過柳絮、楊絮過敏高發(fā)的春夏兩季。
一是蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用，它是醫(yī)生用來治氣管哮喘等過敏性病痛的“藥物”之一；二是因為蜂蜜中含有一定的柳絮、楊絮粒，人體習慣以后就會對柳絮、楊絮過敏產(chǎn)生一定抵抗力，這和“療法”的原理是一樣的。
大棗：研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過敏物質，因此建議過敏者多吃紅棗，水煮、生吃都可以，每次10顆，每天3次。用黑木耳50克加大棗30顆燉熟，有看診過敏性紫斑的結果。
金針菇：研究人員發(fā)現(xiàn)，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病痛，即使沒有患病也可吃金針菇來加強免系統(tǒng)。
胡蘿卜：發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β胡蘿卜素能調節(jié)細胞內的平衡，防范柳絮、楊絮過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。
4.對楊絮柳絮過敏的人，白天盡可能少待在室外，尤其是每天花粉指數(shù)高的時間，例如晴天時的傍晚。在家要記得關上門窗，以防止柳絮、楊絮飛入。
要做戶外活動及各種運動項目時，盡可能選在花粉指數(shù)較低的時候，比如陣雨之后。楊絮若落到面部，特別是口、眼、鼻等處，不要急著用手去搓揉和抓撓。很好馬上用紙巾或消毒濕巾擦拭，及時用清水洗凈。
回家前，要把身上的楊絮柳絮殘留物處理干凈，不要帶到居室內；回家后要及時洗臉；如果皮膚出現(xiàn)紅腫、紅斑、小丘疹等癥狀，可涂抹外用藥；若癥狀仍不能緩解，應及時去醫(yī)院就診。
5.幼兒園要酌情減少戶外活動，或者不進行戶外活動。可以在園內外和周邊多灑水。這樣可以減少楊柳絮接觸地面后在飄起，這是一個比較好的方法。
6.藥物防范。過敏嚴重的朋友平時要加強維生素C的補充，提高自身的抗過敏能力，在飛絮多的時候，可以提前服用抗過敏藥物進行防范，如開瑞坦、息斯敏等，需遵醫(yī)囑。
7.多喝水。喝水治百病！春季楊柳絮季節(jié)，由于楊柳絮多多少少能夠進入呼吸道和咽喉，很多人會有嗓子干癢的癥狀。所以一定要多喝水，這樣會減少喉嚨的不舒適感，能夠避免有喉嚨引起的不適而造成的過敏癥狀。
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